Parlez. Oedeep analyse.
Trouvez de nouvelles façons de réagir.
Des mises en situation tirées de votre vécu pour trouver, pas à pas, une meilleure façon de réagir.
Comprenez ce qui se joue. Changez la donne.
Des actions de plus en plus précises. Oedeep retient votre histoire et affine son analyse à chaque séance.
Donnez-lui raison sur un point avant de donner le vôtre
Vous défendez votre position. Il défend la sienne. Personne n'avance. Changez l'ordre.
- 1
Quand il vous dit que tout va bien alors que vous sentez le contraire, ne le contredisez pas. Dites : « D’accord. Et moi, en ce moment, je me sens à distance de toi. »
- 2
Vous inversez le rapport : au lieu de lui demander de s’ouvrir, vous vous ouvrez en première. C’est le signal de sécurité qu’il attend sans le savoir.
- 3
S’il reste silencieux, ajoutez : « Tu n’as pas besoin de répondre maintenant. Je voulais juste que tu le saches. »
Tout ne dépend pas de vous. Mais certaines choses, si.
Ce que vous contrôlez
Vos mots, votre timing, comment vous formulez ce que vous ressentez. C’est là que tout commence.
Ce que vous influencez
Le ton de la conversation, la qualité de l’écoute, le climat entre vous. Vous avez plus de prise que vous ne croyez.
Ce qui vous échappe
Ce que l’autre ressent, ses réactions, son rythme. Arrêter de forcer ici change tout.
Reprenez le contrôle.
Votre première séance est offerte.
